Учебное пособие «Гигиена физического воспитания и спорта: практикум» разработано в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования специальности 050720.65 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура). Издание рекомендовано УМО по специальностям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 050720.65 – «Физическая культура» (протокол № 2 от 10 апреля 2007 года заседания Президиума совета УМО).
Данная работа включает в себя следующие разделы: учебную программу дисциплины «Гигиена физического воспитания и спорта», практические работы с сопровождающей их теоретической информацией, планы семинарских занятий с методическими рекомендациями, контролирующие материалы по изучаемым темам, включая 132 тестовых задания, словарь терминов. В пособии предлагается подробный план самостоятельного изучения студентами части учебного материала по дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта», темы возможных реферата.
Учебное пособие обеспечивает студентам полное сопровождение практической части дисциплины «Гигиена физического воспитания и спорта», позволяет формировать необходимый комплекс современных компетенций, знаний, умений и навыков в области гигиенического сопровождения физкультурно-спортивной деятельности.
Особенностью данного издания является то, что оно включает в себя практический материал в точном соответствии с дидактическими единицами ГОС ВПО вышеуказанной дисциплины. В пособии предлагается подробная авторская разработка содержания учебной программы. Теоретический материал, предваряющий практические занятия, позволяет расширить и углубить знания по изучаемой дисциплине, более качественно выполнить практические задания. Из 15 представленных в пособии практических занятий, 6 разработаны автором. В рекомендациях к семинарским занятиям приводятся: список основной и дополнительной литературы; перечень основных терминов и понятий, на которые следует обратить внимание при подготовке к семинару; публикации в периодических изданиях, дающие возможность широко осветить изучаемые темы, познакомиться с современными исследованиями в области гигиены физического воспитания и спорта. Разработанные контролирующие материалы позволяют проверить знания студентов, как по отдельным темам, так и по всей дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта».
Цель разработанного пособия – повышение профессионального уровня подготовки студентов посредством изучения современных гигиенических требований к условиям занятий физической культурой и спортом.
Пособие позволяет решить следующие задачи:
– расширение кругозора теоретических знаний о гигиенических основах сохранения и укрепления здоровья человека в условиях спортивной жизнедеятельности;
– приобретение практических навыков подготовки и проведения гигиенического эксперимента, а также обработки результатов исследования и их интерпретации;
– углубление теоретических знаний и формирование практических навыков организации учебного и тренировочного процессов с учетом требований гигиены;
– формирование системы ценностных ориентаций, позволяющих строить физкультурно-спортивную деятельность с позиций сохранения здоровья человека.
Учебное пособие позволяет повысить профессиональную компетентность студентов через обучение умениям:
– делать гигиеническую оценку мест и условий занятий физической культурой и спортом;
– проектировать, оценивать и корректировать процесс гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности;
– давать оценку соблюдению гигиенических принципов тренировочного процесса и соревнований;
– оценивать факторы, влияющие на физическую работоспособность и состояние здоровья спортсменов.
Практические работы, включенные в пособие, позволяют научиться:
– планировать гигиенические мероприятия на учебно-тренировочном сборе;
– оценивать достаточность естественного и искусственного освещения мест занятий физкультурно-спортивной деятельности;
– делать оценку спортивных помещений на предмет соответствия современным гигиеническим требованиям;
– оценивать образ жизни человека с точки зрения его соответствия понятию «здоровый»;
– применять методы саморегуляции для повышения спортивной работоспособности;
– планировать организацию работы по физической культуре с лицами пожилого возраста.
– оценивать гигиеническое состояние воздушного и светового режима учебных и тренировочных помещений;
– составлять карту санитарного обследования спортивного зала и плавательного бассейна;
– анализировать факторы позитивно и негативно влияющие на физическую работоспособность и состояние здоровья физкультурников и спортсменов.
В пособие входят следующие практические работы:
1. Исследование особенностей образа жизни учащихся.
2. Оценка текущего состояния организма при организации оздоровительной тренировки.
3. Самооценка физических, психических и социальных аспектов здоровья.
4. Здоровый образ жизни учащейся молодежи.
5. Исследование реакций организма на воздействие метеорологических факторов.
6. Гигиенические требования к естественному и искусственному освещению.
7. Гигиеническая оценка спортивного зала.
8. Гигиеническая оценка крытого плавательного бассейна.
9. Определение суточного расхода энергии физкультурника и спортсмена.
10. Планирование гигиенических мероприятий на учебно-тренировочном сборе.
11. Составление распорядка дня спортсмена.
12. Физкультминутки в двигательном режиме школьников.
13. Возможности использования музыки для гармонизации психоэмоционального состояния спортсмена.
14. Принципы и приемы саморегуляции физкультурника и спортсмена.
15. Организация работы по физической культуре с лицами пожилого возраста.
Содержание учебного пособия разработано таким образом, что позволяет практически освоить:
– предмет, содержание, методы исследования гигиены физического воспитания и спорта;
– гигиенические основы здорового образа жизни и профилактики заболеваний лиц, занимающихся физической культурой и спортом;
– гигиенические принципы тренировочного процесса и соревнований и требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью;
– особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола;
– вопросы личной гигиены, закаливания, питания, гигиены одежды и обуви физкультурников и спортсменов.
Пособие восполняет существующий дефицит по сопровождению учебного процесса по дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта», разработано в соответствии с современными научными требованиями и, несомненно, будет востребовано в качестве учебного пособия для студентов и преподавателей высших учебных заведений. Объем учебного пособия 12,3 п.л. (206 страниц) издано в Сургуте, РИО СурГПУ в 2008 году.
Библиографическая ссылка
Багнетова Е.А. ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА: ПРАКТИКУМ (УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ) // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2013. – № 11-1. – С. 79-81;URL: https://applied-research.ru/ru/article/view?id=4333 (дата обращения: 20.04.2024).